「ダイエット」一覧

何気なく観ていた「たけしの家庭の医学」 沖縄大宜味村の元気な100歳のおばあちゃんに、りんごやクレヨンなどの簡単な単語を15個覚えてもらい、暫くしてから覚えている単語を書き出して、何個正解しているかという認知症テストを行なっていました。その結果は。。。

40代になると、運動をしてもなかなか痩せない、たいして食べてないのに体重が増える、ぽっこりお腹が気になるなど、体型の悩みは尽きません。 痩せたい気持ちをちょっとだけ手伝ってくれるのが、漢方です。

甘酒には夏バテ防止や美肌効果があり、毎日美味しく飲むことで手軽に元気になれるんです。そのまま飲むのも美味しいけど少しアレンジを加えてオリジナルの味を作りましょう！

毎日のデスクワークの肩こりと運動不足解消に・・・と通い始めた、カーディオボクシングワークアウト。 ノリノリの曲での行なうトレーニンングが楽しくて、気がつくと通い始めてから早2年になろうとしています。 少しは体が引き締まったのか??

正直、ウェアラブル端末なんて必要ないでしょ？そう思っていました。つい３日ほど前までは。。。

世の中にはダイエットに関する本や食事療法など、さまざまな情報が溢れています。私たちは、その数ある情報の中から、痩せるという効果を信じて日々ダイエットに励んでいます。でも、そのダイエット方法は継続出来ていますか？